Rodzaje miodu

Miód – na przeziębienie i nie tylko

Naturalny antybiotyk jakim jest miód znany jest od stuleci. Stosowany nieustannie przez pokolenia podbija serca szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Nie tylko wspaniale smakuje ale także posiada szereg cennych właściwości prozdrowotnych. Warto wiedzieć jak go stosować aby wydobyć pełnię tych właściwości oraz jakie rodzaje miodu (https://www.bee.pl/ktory-miod-jest-najzdrowszy–a-548.html) warto wykorzystywać do leczenia poszczególnych dolegliwości.

Właściwości miodu. Dlaczego miód jest taki zdrowy?

Miód warto wprowadzić do codziennego menu. Sprawdzi się idealnie jako dodatek do porannej owsianki, doskonale komponuje się z herbatą, może stanowić doskonały dodatek do mięs, sosów oraz deserów. Jego podstawową zaletą są właściwości antybakteryjne i bakteriobójcze dzięki zawartości nadtlenku wodoru, lizozymy oraz apidycyny.

W związku z tym, że miód zawiera szereg witamin (A,B1,B2,B12 oraz C), potas, chlor, wapń, żelazo oraz kwas foliowy jego stosowanie polecane jest każdemu bez względu na wiek. Wzmocni wydolność układu krążeniowego i zwiększy wydolność mięśnia sercowego. Jego spożywanie zalecane jest osobom podczas długotrwałego wysiłku fizycznego i umysłowego, podczas przewlekłego stresu oraz stanów wyczerpania. Wspomaga apetyt i jest wskazany dla osób narażonych na choroby z powodu obniżonej odporności. Jest niezastąpiony podczas przeziębienia, grypy czy chorób bakteryjnych.

Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy i flawonoidów odpowiada za zatrzymywanie procesów powstawania wolnych rodników w organizmie. Pomaga walczyć z reumatyzmem, osteoporozą oraz chorobami o podłożu nowotworowym. Używany w kosmetyce doskonale nawilża skórę oraz wypływa na nią kojąco.

Rodzaje miodu i ich właściwości

Poszczególne rodzaje miodów dostępne na sklepowych półkach różnią się nie tylko smakiem oraz kolorem ale także właściwościami. Do najważniejszych zaliczamy:

  • miód spadziowy, który wspomaga organizm podczas chorób układu krążenia, posiada działanie wykrztuśne i antyseptyczne. Sprawdza się podczas leczenia astmy i anemii oraz zapobiega powstawaniu i osadzaniu się kamienia nazębnego,
  • miód gryczany, polecany osobom narażonym na długotrwały stres, zawiera dużo witaminy C oraz żelaza,
  • miód rzepakowy, zapobiega nadciśnieniu, jest idealny dla osób wystawionych na duży wysiłek umysłowy i fizyczny,
  • miód lipowy, odznacza się właściwościami antybiotycznymi dlatego polecany jest w chorobach przeziębieniowych o ostrym przebiegu, warto go stosować przy chorobach reumatycznych,
  • miód wielokwiatowy. Najczęściej wybierany przez kupujących i tym samym najbardziej popularny. Wpływa pozytywnie na układ odpornościowy oraz funkcjonowanie układu pokarmowego.

Często jest stosowany w kosmetyce.